Strugglings med dina sovproblem? Du är inte helst ensam. Många människor i Skövde upplever sömnsvårigheter. Men det finns vägar att gå!
Skövdes Sömnklinik kan hjälpa dig en bättre sömn. Vår erfarna läkare och terapeuter som är redo att ge dig support.
Kontakta oss idag och ta det första steget mot en friskt livsstil.
Sahlgrenska Akademiska Sjukhuset: Forskningsdriven Sömnmedicin
Vid Sahlgrenska Akademiska Sjukhuset erbjuds du utmärkt sömnmedicinsk vård. Vår avdelning består av kunniga läkare och sjuksköterskor som är specialister på att undersöka och leda behandling sömnproblem. Vi anpassar en personlig approachabel strategi baserad på dina behov.
Är du| du problem med att somna eller stanna insomnat? Vi har lösningar dig att förbättra din längd på sömn.
- Våra tjänster inkluderar sömnskrivning
- Vi använder förstklassiga metoder
- Våra experter är engagerade
Sömnhjälp för äldre - Lägre insomningstid i äldreåldern
Somnar du lite på kvällen? Försöker du att ständigt vara trött på dagen? Det är vanligt att är sömnsvårigheter i gammalt ålder.
Det finns många orsaker till sömnsvårigheter hos äldre, som stress. En del frekventa orsaker är neurologiska problem.
Behandlingen sömnsvårigheter hos äldre kan innebära livsstilsförändringar.
* Prova att träna regelbundet under dagen.
* Att lägga ner kaff och alkohol innan du lägger dig.
Det är viktigt att konsultera en läkare om du har hinder med sömn. Läkaren kan utvärdera din situation och ge rätt behandling.
Har du svårt att somna? i Skövde
Upplever du perioder med/av/av och till dålig sömn? Finns/är det/har du en känsla av att du alltid är trött, även efter en/ett par/flera nätter med tillräckligt/god/bra sömn? Du är/kan vara/måste vara inte ensam/ensam/det är vanligt med detta problem. Många/En stor mängd/Inte sällan människor i Skövde kämpar/upplever/lider av sömnsvårigheter.
- Sömnmedicinska experterna/Specialister på sömn/Sömnläkare
- i Skövde/på Södermalm/på Östermalm
{Kan/Kan hjälpa dig/Hjälper dig att] förstå orsaken till din sömnsvårigheter och/och att/samtliga hitta lösningar/metoder/strategin för att förbättra/höja/skapa din sömnkvalitet.
Undersök dina sömnsvårigheter - Sömnmedicin på Sahlgrenska
Har du problem med att sova? Om du lider av nattliga svårigheter, kan Sömnmedicin på Sahlgrenska vara ett bra val. Vår enhet består av erfarna läkare som specialiserar sig på sömnsjukdomar. Vi erbjuder bedömning och alternativ för alla nätliga besvär.
- Våra tjänster inkluderar bedömningar med förlitliga verktyg
- Alternativ som livsstilsförändringar
- Ett personligt plan för att minska dina sömnproblem
Kontakta oss idag för att göra en tidsbokning. Vi ser fram emot att hjälpa dig på din väg mot bättre sömn.
Bättre sömn hos äldre - Sömnmedicinskt stöd och rådgivning
Att få en god nattsömn är viktigt/ålderdomar/synnerligen viktigt för välbefinnande och hälsa, oavsett ålder. Äldre människor kan dock ibland uppleva sömnproblem elvanse och sömnmedicin som är orsakade av/förknippade med/som följd av flera faktorer/olikna orsaker/olika tillstånd. Att söka professionell hjälp/rådgivning/stöd från en sovrådgivar eller sömnläkare kan vara nyckeln/svaret/den bästa vägen att förbättra sömnkvaliteten hos äldre.
Sömnmedicinska experter kan hjälpa/ge råd/identifiera de underliggande orsakerna till sömnproblem och utforma/lägga fram/rekommendera en individuell behandlingsplan. Det kan innebära ändringar i livsstilen/rådgivning om sömnhygien/medicinska behandlingar, beroende på den specifika situationen/enskilda patientens behov/unika förutsättningarna.
- Många/En del/Några äldre människor kan uppleva sömnproblem som är relaterade till mediciner de tar/åldersrelaterade förändringar/sjukdomar.
- Att ändra sovrummet/skapa en lugn miljö/optimera sängsituationen kan ha en positiv effekt på sömnkvaliteten.
- Fysisk aktivitet/Regelbunden motion/Rörlighetsrutiner under dagen kan förbättra sömn.
Att uppsöka/Kontakta/Konsultera en sovrådgivar eller sömnläkare är ett viktigt steg för att behandla/förbättra/långsiktigt hantera sömnproblem hos äldre. Med rätt stöd kan de få tillbaka en god nattsömn och förbättra deras välbefinnande.